dieta zostanie uzupełniona, dzięki dawce odżywki białkowej, tłuszcze zostaną uzupełnione min. masłem, oliwą z oliwek itp. oraz węglowodany kompotami i owocami. co do białka to myślałem Olimp Egg Protein 3kg - jest za 155zł lub UNS wpc 80/100 wiadro 4,5kg -180zł czy może lepiej zainwestować więcej kasy i kupić DYMATIZE ELITE WHEY PROTEIN IZOLAT [...]
[...] ten rozruch w przyszłym tyg i wystartować z trenningiem push / pull na przemian , jak go ułożę to wstawie w tym temacie . co do suplementacji , planuję kupić izolat sciteca (rok temu korzystałem i chyba zostanę przy tym , wydaje mi sie lepsze od izolatu Vitalmaxa ) czy moze lepiej zwykły koncentrat ? głównie białko bedzie [...]
[...] roznica miedzy WPC a WPI jest niewielka, wrecz nie odczuwalna dla przecietnego pasjonata kulturystki moze poza samkiem czy rozupuszczalnoscia. - WPI (whey protein isolate)- izolat , jest to troche bardziej 'oczyszczone' WPC ktore nie powinno zawierac w skladzie prawie wcale laktozy czy tez weglowaodanow, zawiera przecietnie ok. 90-95 % bialka, [...]
[...] strata wielu waznych czynnikow biologicznych i nadwyzka uczulajacej beta-laktoalbuminy widzisz wiec ze cena nie jest niczym uzasadniona bo to produkt slaby jesli chodzi o izolaty jesli sie upierasz zeby kupic izolat to jest np vitalmax (niecale 200zl za 2500g izolatu cfm), olimp (niecale 220zl rowniez za 2500g izolatu cfm) czy mega pyszny [...]
[...] Co do spalaczy , osobiście nie wybrałbym żadnego z nich ;-) Próbka będzie najlepszą opcją. Różnica między koncentratem a izolatem jest jakaś znacząca? bo izolat jest sporo droższy ALLNUTRITION OMEGA 3 można dorzucić do tych tabsów OLIMP MULTIPLE SPORT czy to bez sensu? W takim razie jaki [...]
hm..ten cytat to poto zeby pokazac 160?:))jest to zaokraglenie a ten izolat jest czystym izolatem ,poołproduktem do wytworzenia odzywki(bez witamin,minerałoow,aktywatoroow,no i smaku)..nie moowie ze jest zły:)..a olimp ma w tej chwili lepsze produkty od hi teca..a jesli chodzi o białkowe czy gainery mozna je stawiac koło najlepszych na swiecie.... [...]
No ale prostar to nie izolat i też nie ma 159 , nie widziałem żeby Olimp wspominał że Matrix ma 20% izolatu, jak tak to spodziewałem się więcej....i myśle że Ultimate może miec więcej , macie jakis link do tego ??? ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga [...]
[...] potrzeby przed, po treningu, przed snem albo rano, jak tam mi sie bedzie kciało :D to prolongatum lub matrix . Osobiscie bralbym prolo. OWPC jesli dobrze widze ma tylko izolat i koncentraty serwatki:D a np jakbys chcial brac na noc to kazeina by sie przydala. A jesli np przed tren / po treningu to bralbym OWPC(olimp whey protein complex [...]
WITAMY SERDECZNIE 1// W nowych produktach ,które w składzie zawierają izolat i hydrolizat białek serwatkowych wbrew nieuzasadnionym opiniom niektórych forumowiczów jest duży procentowy udział tych składników.//20-35% sumy białek izolatu i hydrolizatu z przewagą pierwszego//. 2//Wyrokowanie co do składów na podstawie cen //w przypadku naszych [...]
[...] przystosowane do redukcji ) ale jest to dobre białko. Olimp - 100% natural Whey Protein Isolate ponad 80% białka i dobre białko polecam to z tych wymienionych.. Jest to izolat białka ma w sobie dużą liczbe aminokwasow Co do Whey Protein Complex 75% białka błonnik tłuszcze ale stawiam na 3 miejscu * Co do smaku kazde smakuje dobrze nie [...]
Jeśli masz ograniczenia finansowe, to na pewno daruj sobie izolat. Jeśli opcja białka i carbo, to wybierz zykły koncentrat białka serwatki. Jeśli natomiast jakaś mieszanka, to proponowałbym odżywkę 50:50. Jestem za drugą opcją. Pij ją również w miarę potrzeb pomiędzy posiłkami. Wybór prosty-profi whey mass. Moderator w dziale OLIMP
[...] węglowodanów to ok. 4kcal) Tłuszcze: 31g - 0,4g/kg masy ciała, 11% energii (1g tłuszczu to ok. 9kcal) Posiłek 1 50g Płatków owsianych + 35g odżywki białkowej (hydrolizat/izolat) Posiłek 2 Pierś z kurczaka gotowana (lub smażona na oleju bezkalorycznym lub grillowana lub pieczona) -150g Ryż brązowy – 50g Warzywa – 150g Oliwa z oliwek – 5g ( [...]
[...] dla firmy Olimp. Nie chcę też tu podważać Pana opini - bo czytam Pana wypowiedzi i jestem pełen szacunku - ale smakiem odżywek napewno nie należy sie kierować ( dla smaku je słodycze albo inne ... ) Czy uzyskujecie izolat b. serwatki od tego samego dostawcy co wcześniej koncentrat ? megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938
Wywiadowcy już się raz pomylili (skąd Creapure Olimpa) Ciekawie, ciekawie. Ja akurat wiem jaka firma robi najlepsze na świecie białka serwatek, ale ponoć taki izolat musiałby kosztować drożej niż ma Olimp. Poczekamy, zobaczymy. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
[...] calej afery z zanizona zawartoscia bialka) MRM metabolic Whey Gold medal Whey QSE Syntrax Matrix 5.0 czy nawet bialka Fitmax-Whey Protein 81+ czy Olimp SP80-polecany chyba przez wszystkich Sa to wszsytko mieszanki bialek-sam izolat wg mnie jest ci niepotrzebny calkowicie. A pytanie czy bialko mozna laczyc z kreatyna jest lekko nie ma miejscu
Izolat 2250g jest dostępny: wanilia, truskawka, czekoladowo-miętowy. Jest też glutamina Olimp i rękawiczki nadgarstkowe. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
Sluchajcie czy bialko Prostar Whey Ultimate Nutrition jest ok ?? Wie ktos cos o nim - pisza ze to izolat z dodatkiem koncentratu - co o nim myslicie ?? Olimp jak na Polski produkt ma straszne ceny - Pure Izo 95 kosztuje 204zl za 2.2kg a za tyle samo Ultimate place tylko 175zl - moze dla was to smieszna roznica ale ja musze liczyc grosz i w tych [...]
ja mam teraz czekoladowy izolat i powiem szczerze, ze liczylem na cos wiecej a on smakuje tak samo jak stare odzywki Olimp, nastepnym razem wezme jakis inny smak, jak z ta mieta wkoncu dobre to jest? Ostatnio pilem serwatke Syntrax Apple Extasy hm tak powinna smakowac pozadna odzywka, poprostu smak ma wyrabisty, calego shake'a az mi moja laska [...]